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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Neuer 10km-Straßenlauf-Weltrekord!
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Alt 27.09.2010, 15:00   #1
tri2b-loewe
Szenekenner
 
Benutzerbild von tri2b-loewe
 
Registriert seit: 14.08.2009
Beiträge: 150
Neuer 10km-Straßenlauf-Weltrekord!

WOW!!
Der Kenianer Leonard Komon hat gstern einen neuen 10km-Straßenlaufweltrekord in Utecht aufgestellt: 26:44min

http://www.youtube.com/watch?v=9c-RLT2PCHk

nur mal so zur besseren Vorstellung: das ist ein Schnitt von 2:40min/km, bzw. 1:04min/400m oder 22,4km/h Durchschnittsgeschwindigkeit !!!
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