[roadrunner]

Ich habe 6 Wochen Pause hinter mir davon 2 ohne jede art von Training. Ich bin letzten Winter auch 3 mal die Woche Geschwommen und 3 mal gelaufen und die erfolge gaben mir Recht, sowohl im Schwimmen als auch beim Laufen.

Aber einen langer lauf in der Woche muss sein(mind.25 KM)
sonst gehe "ich" nicht zum Marathon. Und ohne marathon höre ich nach 20KM auf. Also spezielles Training.

Aber ich weiss ja nicht wie Fit du bist