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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Radtraining im Herbst bzw. bei Regen
Thema: Radtraining im Herbst bzw. bei Regen
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Alt 26.09.2010, 18:53   #17
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 9.736
Zitat:
Zitat von Wassertraeger_HAM Beitrag anzeigen
TF-Pyramide, je 30 sek 120-160-120, P = 3 min
Bemerkenswert. Ab 140-145 rum fang ich an auf'm Sattel zu "hüpfen" ... 160 kann ich nicht.
Helmut S ist gerade online   Mit Zitat antworten