[Petrucci]

Zitat von Raimund

Um aufs Thema zurück zu kommen: Sie ist gerade ausm Training raus 39:14 Min auf 10km gelaufen...

Ich denke der HM im 4:30er Tempo ist dann in Köln machbar und nicht zu schlimm...

So unter uns: das hätte ich auch nicht gemacht, aber erzähl ihr das jetzt nicht(liest sie mit?). Aber den 35km Lauf hat sie also nicht gemacht, gut so.

Natürlich ist die 39er Zeit sonst wirklich gut. jetzt also Ruhe, Mitte der Woche nochmal leicht anbelasten, dann ganz locker. Alles wird gut!