[kupferle]

Zitat von bort

Die Wade hatte mir ja schon gestern Abend Probleme bereitet. Ich hätte zwar bestimmt irgendwie die 35km laufen können, aber die Frage ist dann, wie sich das weiter entwickelt hätte.
Nun laufe ich also morgen von mir aus nach FFM, treffe dort meinen Rucksack, trink was und laufe dann nochmal 10km. Dann sollte ich ca. 30km zusammen haben.
Wenn ich das dann richtig hinbekomme, stehe ich mit wenig Pause an der Startlinie und laufe die 5km morgen so hart wie möglich.

Die Wade wird nun laufend mit Voltaren eingecremt und dann hat das morgen zu klappen

Falls in Deiner Nähe noch ne Apotheke offen hat, empfehl ich Retterspitz QickMuskel...habs ja mit meiner Sehne..das hat innerhalb von 2Tagen richtig gut geholfen...kann ich wärmstens empfehlen!
Ist anscheindend auch für Muskelgeschichten geeignet...

Gute Besserung!