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Thema: Essensplan
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Alt 25.10.2007, 11:59   #16
runningmaus
Szenekenner
 
Benutzerbild von runningmaus
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 4.000
Hi,
ich finde die DGE-Vorschläge nicht gut, sie enthalten zuwenig Fette und zuviele Kohlehydrahte für ein Aufbautraining.
Aber für Mollari hätte ich den Tip, die doppelte Brigitte Diät zu essen, das dürfte seinen Ideen eines Essensplans entgegen kommen.
Gruß
runningmaus
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