[Benjamin]

Einfach fahren und versuchen, nicht aus Gewohnheit bei schlechtem Asphalt oder Pflasterpassagen mit gestrecktem Bein aus dem Sattel zu gehen ;-) Bergab ist gar nicht so schlimm, wenn man für ganz steile Stellen noch ne konventionelle Bremse im Gepäck hat. Auch das ständige Beschleunigen und vor allem Verzögern im Stadtverkehr bringt ohne Freilauf nen guten Trainingsreiz.