[bort]

Zitat von ben_11

Also mir tut es schon gut meine Beine am Sonntag laufend zu bewegen. Da geht zwar gar nix, aber mir geht es am Montag deutlich besser als ohne laufen.

Und auf zwei Einheiten aufgeteilt finde ich auch gut, weil ich nicht diesen riesigen 15 km Berg auf einmal abarbeite.

Daher fahre ich ja ein bisschen mit dem Rad durch die Gegend.
Wobei ich auch Sonntags bisher noch keine Probleme mit den beinen hatte. Lediglich die Waden machen mir Samstags nach dem langen Lauf gewaltige Probleme. Sobald ich dann aber den restlichen Tag mit den CEP's rumlaufe, gehts rechts gut.