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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Prep 2
Thema: Prep 2
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Alt 20.11.2006, 08:40   #5
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.667
Zitat:
Zitat von outergate Beitrag anzeigen
würdest du grundsätzlich dazu raten, lange laufeinheiten am folgetag mit kurzen rekom läufen zu "unterbauen"? oder nur in den prep phasen?
Ich würde aktive Erholung auf dem Rad machen.

Gruss strwd
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten