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4 Radtage Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Thema: Prep 2
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Alt 20.11.2006, 09:40   #5
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
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Registriert seit: 08.10.2006
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Beiträge: 4.639
Zitat:
Zitat von outergate Beitrag anzeigen
würdest du grundsätzlich dazu raten, lange laufeinheiten am folgetag mit kurzen rekom läufen zu "unterbauen"? oder nur in den prep phasen?
Ich würde aktive Erholung auf dem Rad machen.

Gruss strwd
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