[Volkeree]

Zitat von glaurung

Es geht voran beim Schwimmen.

Apropos....
Ich habe heute mal das mir unterstellte Tempo von 16:40 getestet, aber immer nur 100m und dann ca. ne Minute Pause.
12 Stück sind es dann geworden, zwischen 1:36 und 1:40 war alles dabei. Leider konnte ich nicht feststellen, was ich anders mache bei 1:36 als bei 1:40 .
Auf jeden Fall kann ich dazu sagen, das ist viel zu schnell für 1000m. Den 12. wollte ich dann bewußt mit weniger Engerie in 1:40 schwimmen und war prompt 2 Sek. langsamer.

Ich gebe hiermit ein Ziel für Sifi im Februar von 17:15 bekannt.

Ok, dann jetzt laufen und dann zur Arbeit.