[fitschigogeler]

Zitat von bort

Bis vor ein paar Wochen bin ich im Training NUR 5:30er Schnitt gelaufen! Für mich ist das schnelle Laufen was komplett neues. Man gewöhnt sich aber an alles.

Hey, vielleicht ist DAS der Trick:
Ich laufe einfach schneller und sch$&%e auf die Pulswerte. Dann werde ich automatisch schneller.
Vielleicht schaffe ich dann auch mal sub 3 mit 90 plus