[Lui]

Zitat von Flow

Schön und gut, aber 'ne Handvoll Nüsse hat soviel kcal wie 5 Bananen ...

"Wie der Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung e. V., Gießen, (ZGB) jetzt berichtete, fördern Nüsse im Gegensatz zur bisherigen Annahme nicht das Übergewicht. Nüsse gelten wegen ihres Gehalts an ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen als wertvolles Lebensmittel. Da sie gleichzeitig aber auch reichlich Fett lieferten, sei nur ein mäßiger Verzehr empfohlen worden - so der UGB. Diese Einschränkung hielten US-amerikanische Wissenschaftler für unnötig."
http://www.naturkostaktiv.de/archiv/...ick_2239.shtml

ich esse soviele Nüsse, daß ich wie ein Zeppelin aussehen müßte, aber ich bin schlank