Zitat:
Zitat von sportopfer
Nachdem ich schon geglaubt hatte, dass ich an Wochenenden Prinzipiell zunehme, hat mich dieses zum Glück eines Besseren belehrt. Letzten Sonntag hatte ich ja mal wieder ein Hoch, was dazu führt, dass ich diese Woche rechnerisch ganze 2,1kg verloren habe. Der aktuelle Stand sind 77,5kg, wir nähern uns also in Riesenschritten der 75 an, die ich mal als nächstes Zwischenziel anpeilen würde. Wenn es in dem Tempo weiter geht sollte es ja in 1-2 Wochen soweit sein.
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glückwunsch, dass es so gut klappt.
wichtig ist, dass das gewicht kontinuierlich runtergeht, aber (!) das ist meist nicht linear.
gerade die ersten kilos schwinden leichter.
dranbleiben
Zitat:
Zitat von sportopfer
Das sind nur mal eben Screenshots. Da ich mein Gewicht zur Zeit auf drei Seiten tracke habe ich noch diverse andere Ansichten.
Ausserdem ist das viel zu frustrierend. 2,5 von 15 sind nicht motivierend.
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2,5 von 15 sind 1/6 oder 16%. das
ist viel!
dein projekt ist langfristig angelegt!
ich mach mir schon mal so imaginäre bilder. stell dir z.b. die 2,5kg als 10 (!) päckchen butter vor.
oder als 1,5l + 1l flasche wasser.
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