[sukram]

Zitat von sportopfer

So. Das Opfer war heute wieder brav laufen.

Morgen ist Pause und mein erster Arbeitstag (wegen dem ich das Vereins-Schwimmtraining verpasse ). Seit gestern habe ich meinen Schichtplan und der sagt, dass ich wohl sämtliche Einheiten ausser den Donnerstag und den Sonntag morgens machen muss. Hatte ich schon erwähnt dass ich ein Morgenmuffel bin?

Ist sport nicht das Beste um wach zu werden? Ok die Zeiten sind dann schonmal etwas schlechter. Aber was meinst Du wie wach du dann bei der Arbeit bist. Ist aber auch nicht schlecht um herauszu finden wann dein Körper am Leistungsfähigsten ist. Triathlons fangen ja auch oft morgens an.