[Duafüxin]

Zitat von Superpimpf

Ich mach ganzjährig auch intensivere Läufe. Ich finde, dass es sehr viel bringt, da ich dann auch in den Grundlageneinheiten schneller bin. Frei nach dem Motto wenn der Körper schneller absolut kann, kann er auch schneller langsam, oder so...

Schön geschrieben
Ich mach jetzt zwar keine Intervalle, aber 1 x/Woche ein Fahrtspiel mach ich schon.