[Flitzetina]

Zitat von BigWilly

...also lieber nur einen Marathon und den dann als Abschluß! Und im Frühjahr vielleicht lieber 1-2HM damit bei der MD dann nicht wieder eine gaaaaaaanz schlimme 2:25h bei rum kommt???!!!

Ich bin Fan von den Halben... die verdaut man gut und kann sich aber trotzdem mal austoben.
Anstrengend genug, damit es "zählt", aber eben wesentlich kürzer in der Regeneration.