triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - ca 30km/3h wöchentlich, immer?

Thema: ca 30km/3h wöchentlich, immer?

Einzelnen Beitrag anzeigen

16.09.2010, 14:40	#3
Weichei Szenekenner Registriert seit: 16.10.2008 Ort: Leipzig Beiträge: 108	Ich laufe jedes Wochenende mindesten einen 30er; in der Grundlagen-(Hoch-)Phase sogar samstags 40 und sonntags 30. Nach 2 bis 3 Wochen hast du dich dran gewöhnt. ;-) __________________ Erschreckend! 93,65% der Deutschen können nicht richtig sächsisch!