[fitschigogeler]

Mich hat es Ende Juni kurz vor dem IMG zerlegt:

2 Rippen gebrochen und Trümmerfraktur des Schlüsselbeins.


Rennen und Radeln klappt wieder, aber beim Schwimmen (ist eh meine Horrodisziplin) hab ich noch höllische Manschetten.
Ich weiß nicht, wie ich wieder anfangen soll. Der Doc sagt, "einfach mal los", die Trainerin sagt, ich soll den Physio fragen und der Physio sagt "mach mal"


Sicherlich gibt es hier einige, die nach der gleichen Verletzung wieder eingestiegen sind. Bitte um Tipps und Erfahrungen.


Achja: Ich will im Jan eine LD machen und sollte langsam mal in die Puschen kommen, wenn ich nicht wieder eingehen will wie ein Primele...

Vielen Dank