[Skunkworks]

Zitat von psyXL

Was muss man ca. drauf haben, um das unter 1:10h zu packen?
10km solo, 5km solo. Kann man das ungefähr ableiten?

Wie Felix schon gesagt und Blutsenve gemerkt hat: Bergläufe kann man nicht mit flachen vergleichen. Auf den Gemmi hoch ist fast ein Treppenlauf.
Ich bin in letzter Zeit viele steile Strecken im Taunus gelaufen und kann inzwischen einen Kollegen, der in NYC ne 3:28 gelaufen ist, in steilen Stücken hinter mir lassen. Sobald es flacher wird habe ich keine Schnitte.