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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
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EUR 299,-
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Gemmi Triathlon - 1800 Höhenmeter auf 30km
Thema: Gemmi Triathlon - 1800 Höhenmeter auf 30km
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Alt 15.09.2010, 12:30   #12
Skunkworks
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Zitat:
Zitat von psyXL Beitrag anzeigen
Was muss man ca. drauf haben, um das unter 1:10h zu packen?
10km solo, 5km solo. Kann man das ungefähr ableiten?
Wie Felix schon gesagt und Blutsenve gemerkt hat: Bergläufe kann man nicht mit flachen vergleichen. Auf den Gemmi hoch ist fast ein Treppenlauf.
Ich bin in letzter Zeit viele steile Strecken im Taunus gelaufen und kann inzwischen einen Kollegen, der in NYC ne 3:28 gelaufen ist, in steilen Stücken hinter mir lassen. Sobald es flacher wird habe ich keine Schnitte.
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