triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Gewichts-Frust: Wie abnehmen?

14.09.2010, 21:55

Zitat:

Zitat von sportopfer

Aber wo wir schonmal dabei sind: Morgens vor oder nach dem Laufen frühstücken?

ich laufe nüchtern, weil ich mich dann leichter fühle (und wohl auch bin)
soll wohl auch den fettstoffwechsel stärker fordern