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21.10.2007, 16:13	#48
klopps4 Szenekenner Registriert seit: 11.08.2007 Beiträge: 133	aso. ich lauf meistens nach dem schwimmen. muss aber auch eher selten auf (m)eine frau warten. werds nach dem laufen mal ausprobieren. wann beginnt deine prepphase und wann ist dein hauptwettkampf? (1fach, 2fach oder mehrfachperiodisierung?)