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Alt 14.09.2010, 15:13   #660
katha17
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 11.08.2009
Beiträge: 5
...

Zuätzlicher Tip : morgens nach dem aufstehen ein esslöffel leinöl und dann ab in die laufschuhe und nüchtern ca. 30 -45 min ruhig laufen!
Kurbelt den Fettstoffwechsel an!

Viel Erfolg!
katha17 ist offline   Mit Zitat antworten