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Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kurzfristige Vorbereitung für 27Km Lauf?
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Alt 21.10.2007, 12:52   #12
Christoph1972
Szenekenner
 
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Registriert seit: 30.05.2007
Ort: NRW
Beiträge: 143
By the way…..

Ich habe mich gut eingeschätzt, habe sogar am Montag noch ein Schwimmtraining dazwischen geschoben. Der Lauf war einfach nur super, klasse Strecke bei bestem Wetter! Ich habe mich top fit gefühlt und konnte den Lauf richtig geniessen. Für die 27,5Km + 500Hm habe ich 2:23:11 gebraucht, damit bin ich zufrieden. Bis auf die Anstiege bin ich den gesamten Lauf GA2 gelaufen Es müsste also noch was gehen.....

Gruß
Christoph
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heute mach ich kein Sport, ich bin nur kurz 10Km laufen........
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