[bort]

Zitat von alex1

Vielleicht ist das der Fehler? Ich habe gute Erfahrung mit dem Abhärten gemacht. Im Winter 2x/Woche mit freiem Oberkörper (aber Schal) zum Kraftraum laufen. Außerdem auch gerne mal im dünnen Baumwollshirt durch den Herbstregen. Wichtig dabei ist nur, dem Körper danach Wärme zu geben, und natürlich genug Vitamine.
Ich den letzten Jahren hatte ich inges vielleicht 1x eine Erkältung und einige wenige Male Halsschmerzen. Was Dich nicht umbringt, das macht Dich hart.
Gute Besserung.

Ich musste den zweiten Satz gerade zwei Mal lesen
So hart bin ich leider nicht, dabei würde ich erfrieren. Aber dank des tollen Trainingsplans treibe ich mich ja auch in den nächsten Wochen noch ab und zu mal draußen rum.
So lange es ja nur Halsschmerzen sind, gehts ja noch. Aber wenn es wieder eine Erkältung wird, bekomme ich langsam ein Problem.