[sportopfer]

Zitat von arist17

warum direkt hm?

regelmäßiger und schneller würde ich vorschlagen.
dann erst mal 5k (oder 10k) lauf.

Weil ich 5 und 10k schon gemacht habe und ich nächstes Jahr gerne ne MD machen möchte. Ausserdem ist es ein schönes Ziel auf das ich mich freue. Mal ganz abgesehen davon, dass mir längere Distanzen mehr liegen als kurze (der dicke Hintern kommt nur so langsam in Fahrt...). Zumindest aus der Erfahrung die ich bisher habe.