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Also ich habe das 2007er DA, bin 1,77m groß und habe ne Schrittlänge von 86cm. Ich habe den 54er Rahmen und ich glaube um die 17-18cm Überhöhung. Kaffeefahrten machen damit nicht immer Spaß, aber wenn mal etwas Druck auf die Pedale gebracht wird, dann umso mehr!
Ich würde dir auf jeden Fall den 56er empfehlen!
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