[Flow]

Zitat von Skunkworks

klar, dass das Luftwiderstand kommt.
Gehen wir ins Welltall:
Welche Reise zum Mars würde mehr Energie verbrauchen? Die die 100Tage dauert oder die die 20 Tage dauert (rein vom Antrieb her)?

Das hat mit Abnehmen und unserer Gourmet-Pasta-Party nur noch ganz vage am Rande zu tun ...
Aber gut, laß uns kurz zum Mars reisen ...
Läßt man die Überwindung der Gravitation außer acht, ist für die Reise (rein vom Antrieb her) keinerlei Energie notwendig !
Einmal auf den Weg gebracht "gleitet das Schiff" mit konstanter Geschwindigkeit dahin ...
(Newtons "lex prima")

Der Menschen verbraucht schon im Stand Energie. Sobald er sich bewegt steigt der Verbrauch und je schneller er das tut um so mehr Energie verbraucht er.

Pro Zeit ... ja ...
Pro km ... nein ...
(hatte ich das schonmal erwähnt ... ? )

Die Effzienz lässt sogar nach, je schneller er sich bewegt

In die erstmal zu vernachlässigenden Feinheiten gegangen, könnte man auch annehmen, die Effizienz (Laufökonomie) steige mit der Geschwindigkeit ...
Wie gesagt, geht beim Laufen die meiste Energie für das "Auf und Ab" drauf !
(Reibungs- und Lufwiderstandsfreies Rollen in der Ebene verbraucht überhaupt keine Energie !)
Bei höherem Tempo macht man wohl weniger Schritte pro km.
Das ist auch wieder von gewissem Vorteil ...

Aber, wie gehabt, das ist hier wohl irrelevant ...

Energieverbrauch = (0,95 x) km x Körpergewicht

... unabhängig von der Geschwindigkeit reicht hier erstmal vollkommen !

Viel interessanter in Hinsicht auf die Intensität sind wohl die (regenerativen) Vorgänge im Körper nach dem Training ...