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Zitat von Thorsten

Passt doch super mit Laufen um 10 Uhr. Haben wir noch 30 min, um nach Hause zu kommen. Müssen halt exakt 5:00 min/km laufen .

Also in meinem Plan steht 5:16 min/km
Wenn du unbedingt Triathlon gucken willst, können wir uns auch um 9:45 Uhr treffen, denn durch die Trinkpausen geht auch etwas Zeit verloren.
Mir ist die Übertragung nicht so wichtig, zumal ja eh erst nach der RTF die Entscheidung fällt.