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Thema: Aktueller Artikel: Einstieg in das Lauf-ABC
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Alt 18.10.2007, 21:52   #17
TheAddicT
Szenekenner
 
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Ort: Frankfurt
Beiträge: 243
Zitat:
Zitat von submariner Beitrag anzeigen
gibts auch Übungen fürs Laufband?

Holger
Anfersen, Skippings und Schrittlänge variieren mache ich auch auf dem Laufband. Aber allgemein gilt: Aufpassen!

Hier sind noch ein Paar Übungen
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