triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Alternative Periodisierung mit zwischengeschobener Intensitätsphase?

fitschigogeler · 09.09.2010, 08:06

Aha, also ne LD + Paris-Brest-Paris. Da kenn ich noch jemanden, der sich das grade überlegt.

Allerdings andersrum:
200- + 300er Brevets sind lange Trainings für Roth. 400er und 600er packen wir ans Ende der letzten Woche vor einer Entlastungsphase.
Dein generelles Konzept zum Schnelligkeitstraining passt m.E.

Sehr interessanter Selbstversuch!