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Thema: K3 ganzjährig?

Einzelnen Beitrag anzeigen

08.09.2010, 18:29	#1
Nordexpress Szenekenner Registriert seit: 19.01.2009 Ort: Chiemgau Beiträge: 2.033	K3 ganzjährig? So, und noch eine Frage an die Radmonster: ist ein K3-Training (310min etc.) ganzjährig sinnvoll? oder erst nach Abschluss einer Maxkraftphase an Gewichten? Wer macht's wie? Gruß Michael