Zitat:
Zitat von felö
... meine Muskeln waren dieses Jahr nicht mehr zum Krampfen fähig   ....
... ist wie beim Biken: zum Trainieren isoliert locker hochgelaufen, beim Inferno war´s eine nette Wanderung.
Felö |
Meine auch nicht
Der Limiter waren bei mir nicht Krämpfe sondern die Sauerstoffversorgung meiner, für den Berglauf, zu volumnösen Oberschenkelmuskulatur.
Die Quadrizeps haben gebrannt als würde flüssiges Magma durch meine Adern fliessen.
Im Training in bestechender Marnier auf den Feldberg geflitzt. Auch richtig steil und auf Geröll. Ich habe mir schon die schönsten Szenarien für den Lauf ausgemalt... Aber dann kam es doch ganz anders
Mich würde interessieren, wie man das optimiert
Also Arne, wetzt die Cuttermesser, schneidet den Film und schiebt ihn auf den Server
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