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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Was sollte ich vor einem Wettkampf essen?
Thema
:
Was sollte ich vor einem Wettkampf essen?
Einzelnen Beitrag anzeigen
07.09.2010, 14:35
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15
mum
Szenekenner
Registriert seit: 04.09.2009
Ort: nähe von basel
Beiträge: 1.607
drei tost mit butter & honig - 1 bis 2 bananen - 1 liter wettkampf-isoblöööre - 1 kaffee.
vor dem start - nochmals ca. 0.5 bis 1 liter isoblöööre - ein gel....
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