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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie die Schrittfrequenz erhöhen?
Thema
:
Wie die Schrittfrequenz erhöhen?
Einzelnen Beitrag anzeigen
04.09.2010, 18:42
#
3
LidlRacer
Szenekenner
Registriert seit: 01.02.2008
Beiträge: 18.860
Füße hinten höher heben!
Unterschenkel in der Vorwärtsbewegung waagerecht ist ein guter Richtwert.
Kürzere Pendel schwingen mit höherer Frequenz.
LidlRacer
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