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Alt 04.09.2010, 18:42   #3
LidlRacer
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Registriert seit: 01.02.2008
Beiträge: 18.860
Füße hinten höher heben!
Unterschenkel in der Vorwärtsbewegung waagerecht ist ein guter Richtwert.
Kürzere Pendel schwingen mit höherer Frequenz.
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