triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Gewichts-Frust: Wie abnehmen?

Lui · 03.09.2010, 00:36

Zitat:

Zitat von sportopfer

Ich hab was von bis zu 20k km gelesen.

Ich tippe mal Phelps schwimmt um die 80-90km die Woche. Phelps trainiert täglich(7 Tage die Woche) und gleich mehrmals. Pro Tag wird er mindestens 12km schwimmen oder mehr zurücklegen.
12 jährige Leistungsschwimmerinnen trainieren bereits um die 10-12km am Tag.