[Onnomax]

Hallo zusammen,

ganz herzlichen Dank für Eure Posts - hat mir viel geholfen und mich sehr beruhigt!

Noch bin ich nicht wieder ganz hergestellt, Nase ist noch ziemlich zu - Ruhepuls ist aber wieder auf Normal, morgen will ich deswegen mal ganz lockere 45 -60 min laufen und hoffe, dass es dann wieder mit leichtem Training geht.

Sa oder So noch mal 20 KM "für den Kopf" und für die letzten sieben Tage ist eh Trainigsziel Nummer 1: "nicht verrückt machen"

Danke schön, der ein oder andere ist ja auch in FFM am Start - viel Glück!!

Marc