|
Neben Avataren gibt es natürlich auch noch Sport. Gestern wieder die 16,3 km im 4:43er-Schnitt. Heute bin ich mal gaaaaaanz langsam gelaufen. Hinlaufen und die ersten 3 Runden im 5:05er-Schnitt super gleichmäßig zwischen 29:58 und 30:04 pro Runde. Das ging mehr auf die Knochen als auf die Muskeln. In der vierten Runde war es mir doch zu doof und ich bin ein wenig zügiger gelaufen (4:35). Insgesamt 28,1 km. Damit habe ich diese Woche schon wieder 61 km gelaufen und es fällt längst nicht mehr so schwer wie vor 2 Wochen. Greif kann kommen!
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Geändert von Thorsten (02.09.2010 um 10:16 Uhr).
Grund: Laufen macht doof und Rechnen will gelernt sein.
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
