Zitat:
Zitat von benjamin3341
30x (800m+200m) sind 30km davon 80% viel schneller als WK-Tempo.
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Das ist ja das spannende an der Einheit: 800er in 3 min sind das WK Tempo.
Wenn Rebekka im WK so an einem vorbeizieht, glaub ich der schon, dass die solche Dinger trainiert...