[roadrunner]

Zitat von Stefan

Darum gehts nicht. Aber die Pausen bei der Gesamtzeit abzuziehen ist doch nicht ok. Ich bin bei einem 10er auch schneller, wenn ich 5*2km Intervalle laufe und die Pausen rausstoppe.

Stefan

Ihr habt euch die seite nicht angesehen. Da Steht eine Brutto und Netto zeit. Wie bei jedem Marathon auch.

Also für MICH sind 1800 KM auf Rad in zwei Wochen schon viel, ohne die 422KM laufen...