[Nordwind]

Moinstens,

auch nach intensivem Stdium erschliesst sich mir nicht wie z.B. der Lauftest durchzuführen ist. Woran erkenn ich ab wann ich anerob laufe?

Ist der Test in der Legende wirklich so richtig beschrieben?????

auch wenn es schon ssoooooooooo oft wieder holt und angemerkt wurde:

Das Forum ist ganz grosses Kino