[Skunkworks]

Zitat von PippiLangstrumpf

Schwimmen macht wieder Spaaaaaß!
Ok, hat es getan, bis so ein 12-min/1000m-Schwimmer das Becken betreten hat

Aber trotz der Überrundungen, die da plötzlich anstanden, bin ich sehr zufrieden.
Ich bin T18 im Kinderbecken geschwommen, da der Fühlinger See mal wieder abgesperrt ist:

10 x 50 WSA (Soll: 0:45)
41/42/43/43/43/42/44/44/44/44

3 x 100 WSA (Soll: 1:39)
1:34/1:37/1:37

400 GA1 (Soll 8:26)
7:38

Die Schnelligkeit ist jedenfalls schon wieder da. Die Schnelligkeitsausdauer fehlt gehörig. Aber ich glaub, die Quälerei heute hat ne Menge gebracht

Dieser Beitrag hat mich animiert es der Pipi gestern gleich zu tun.
Eigentlich war Dauerschwimmen mit Neo in Langen angesagt (Swimmnight ohne Sailfish) aber ausser Crema wollte keiner. Wir haben uns dann darauf geeinigt, dass Schwimmen im Becken ohne Neo besser ist...

300Ein
400 TÜ

T18 im 50er
Soll: keine Ahnung ich hab halt gemacht.

10x50WSA immer zwischen 46-47 einer 45
3x100WSA 1:46, 1:47, 1:45 (Deppenwende)

400GA1 8:34

Mir haben die Arme schon bei der dritte WH der 50er gebrannt und der erste 100er war die Hölle aber die beiden anderen waren OK.

Ich habe so viele Baustellen festgestellt, dass ich erst mal wieder vermehrt TÜ's im 25er machen will. Ein inzwischen hartnäckiger Fehler ist das Anwinkeln der linken Hand während des Wasserfassens, im Übergang zur Druckphase.

/S.