[WavesNo23]

Also bestens geholfen hat bei mir in Frankfurt:
1. in den großen Eiskübel steigen und dort erstmal nen bisschen stehen bleiben
2. zum Sanizelt und Infusion nach gründlicher Untersuchung abholen
3. trockene und wärmere Sachen anziehen (mir wurde dann doch tatsächlich etwas kalt)
4. Recoverydrink nehmen und ordentlich essen.
-> keine Probleme am Montag, trotz erstem durchgelaufenem Marathon
5. Bei der Award-Party auch nochmal kräftig am Buffet zuschlagen
->Donnerstag war ich wieder kräftig am trainieren.