[Lui]

Ich habe gerade die Website eines Chinesischen Ernährungsberater entdeckt, die garnicht so uninteressant ist:

Seine Tipps:
Mehr Reis als Kartoffeln


Mehr Roggen als Weizen

Sparsam Fleisch, mehr Fisch


Sparsam Milch und Milchprodukte

Sparsam mit Obstsäften


Bevorzugt hiesiges Obst

Rohkostsalat maßvoll, bevorzugt in der warmen Jahreszeit


Kein Zucker

wenig Alkohol, lieber mal einen Rotwein als kaltes Bier!
http://www.ratgeber-tcm.de/2/2,ernaehrung-fehler.php