[Tatze77]

Zitat von glaurung

Alter, du hast es wohl immer noch nicht kapiert?
Beim Schwimmen widerspricht sich immer alles und jeder widerspricht jedem.

*g* so ist es! im endeffekt ist es doch egal ob man kopf hoch runter, arsch hoch oder runter hoher ellenbogen oder gestreckter arm,
lange gleiten oder sofort durchziehen,
hohe frequenz oder niedrige.

im Rahmen bis sub 15 , spielt es keine Rolle (denke ich und will auch nicht bekehrt werden ).

Wichtig ist doch nur Wasserwiderstand verringern,Armdruck vergrößern und schwups schwimmt man schnell :-).... soviel zur Theorie. Ob es in 12 Monaten mit durchschnittlich 3 Trainingseinheiten machbar ist werde ich euch dann mitteilen.