[Meik]

Zitat von Achtung Wild

ist echt nich einfach, bin auch schon viel Möglichkeiten durchgegangen im kopf...denke das hier ist schon eine der sinnvollsten.

Probier´s einfach mal aus wie du das über ein paar Wochen verträgst. Anpassen geht ja immer noch.

Aber unterschätz Techniktraining im Wasser nicht, viele Übungen sind schon reichlich anstrengend und sollten IMHO erholt gemacht werden.