[runningmaus]

Zitat von Lui

.... Bei den Leuten, die sich mit Paleo besser und fitter fühle, frage ich mich wie sie sich allgemein vorher ernährt haben.

@Lui: Deine Erfahrung zeigt, wie individuell unterschiedlich das sein kann
Bevor ich zu fettreicher und eiweissreicher LowCarb-Ernährung wechselte, habe ich mich z.b. rund 3 Jahre lang fettarm und KH-reich ernährt.... was die DGE halt so vorschlägt
Der positive Umstellungseffekt fühlte sich gewaltig an.