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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Antibiotika und Training
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Alt 20.08.2010, 19:17   #7
aRa
Szenekenner
 
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Registriert seit: 21.06.2008
Ort: Gründau
Beiträge: 578
Genau, wie Marion schon schrieb ist nicht das Antibiotikum das Problem, sondern die Bakterien, weswegen du das AB nimmst.

In 10 Tagen wirst du nciht wesentlich schneller noch langsammer. Gib deim Immunsystem ert mal etwas Ruhe, damit es mögichst stark ist und sich auf die Bakterien konzentrieren kann, dann kansnt du ganz ruhig trainieren, damit du nicht einrostest...locker GA1. Und am Sa dann noch mal ein ganz lockerer lauf von 30 min mit ein paar Sprints... um den Körper aus dem Schlaf zu erwecken.... dann passts
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