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Thema: Regeneration
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Alt 18.08.2010, 12:56   #5
Niko_Lunghe
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 18.08.2010
Beiträge: 6
Also ich mache die Länge der Regenrationszeit immer von meinem Körper abhängig,
Man merkt schon wenn er wieder voll einsatzfähig ist, ansonsten vielleicht mal versuchen mit Sensibilisierungstraining. Ein Jahreskalender 2012 kann allerdings auch jetzt schon gekauft werden!

Geändert von Niko_Lunghe (28.08.2011 um 17:34 Uhr).
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