[PippiLangstrumpf]

Nach langem Kampf mit meinem Schweinehund war ich heute mal wieder im Schwimmbad.
Ich hab mich von Volkeree inspirieren lassen und bin T15 geschwommen.

Ich muß sagen, dafür, daß ich nicht mehr schwimmen kann, ging es echt gut:

3x200 (Soll: 3:43)
3:40/3:35/3:38

6x100 (Soll: 1:49)
1:42/1:44/1:43/1:42/1:41/1:41

Und damit waren die 200er etwa 7 Sek. langsamer als beim letzten Mal im April. Aber die 100er waren auf ähnlichem Niveau wie "damals"
Irgendwie hab ich irgendwann gemerkt, daß es für mich einfacher ist, höhere Frequenz mit weniger Abdruck zu schwimmen. Das ist mindestens genauso schnell und tut weniger weh

Mein persönliches Highlight waren aber die 61 Sek auf 50 m Kraul-Beine mit Brett

Dadrauf kann ich aufbauen für die 700 m in 2,5 Wochen